Video Clasa

Ce presupune acest antrenament? Luand nastere in anii '90 sub aripa celebrului practicant de Taekwondo, Billy blanks, acest antrenament revolutioneaza exercitiile, combinand artele martiale, boxul, precum si elemente de dans, setate toate pe un ritm de muzica alert in vederea crearii unui antrenament cardio intens. Antrenamentul intens inglobeaza in coregrafia sa loviturile puternice si atent controlate ale pumnilor si picioarelor dand nastere unei tehnici defensive de aparare. 
Antrenamentul Tae-bo tinteste spre imbinarea activitatii fizice cu cea a mintii si a spiritului.

Beneficiile antranamentelor Tae-bo:

  • sporesc puterea, viteza de reactie, constientizarea mentala, dar si echilibrul
  • sporesc buna dispozitie 
  • ajuta la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare, a coordonarii, a cresterii increderii in sine, toate fiind optimizate sub jocul distractiei
Echipament necesar: imbracaminte sport, prosop.

...

Detalii clasa

Descriere

Nu exista detalii suplimentare

Antrenor

Diana Radu

Program

17-07-2017 14:00

Se incarca...