Disciplina

Zumba Mom&Kids

Aceasta clasa este special conceputa pentru mama si copil, in care sub atenta ghidare a instructorului, poti face impreuna cu copilul tau, exercitii fizice de tonifiere si cardio, tehnici de respiratie si relaxare care iti vor imbunatati considerabil calitatea vietii.
O ora distractiva si foarte eficienta, in care veti invata impreuna sa dansati pe ritmuri latino si veti intari relatia dintre voi cu ajutorul exercitiilor si jocurilor in echipa.

Primii pasi din viata oricarui om sunt foarte importanti in ceea ce priveste calea pe care viitorul adult o va urma. Si primele decizii ale copilului sunt ghidate de catre tine, in calitate de parinte. Cei mici gasesc tentatii nesanatoase la tot pasul si, de aceea, e cu atat mai important sa le oferim alternative benefice pentru dezvoltarea lor, alternative care sa ii atraga si la care sa adere cu placere.


Avantajele activitatilor sportive sunt numeroase:

  • Socializeaza, isi dezvolta abilitatile sociale
  • Sistemul imunitar devine mai puternic
  • Intareste siguranta in sine
  • Plamani sanatosi si respiratie corecta
  • Previne imbolnavirea si incetineste avansarea anumitor boli
  • Dezvolta sistemul osteo-articular
  • Reduce oboseala si previne obezitatea
  • Elimina Rigiditatea si imbunatateste reflexele
  • Devine familiar cu ideea de respect
  • Testeaza experiente noi: victoria, esecul, amuzamentul din spatele activitatii practicate etc.
  •  Trateaza numeroase afectiuni

Echipament necesar: incaltaminte si imbracaminte sport, saltea, prosop si apa.

Antrenori:

Laura Dudas

Energie, pasiune si o doza de nebunie sunt ingredientele care m-au determinat sa-mi urmez drumul si sa fac ceea ce îmi place cel mai mult: Zumba®Fitness.
Este programul care m-a învatat să exprim ceea ce sunt cu întregul corp. Sunt o persoana energica si iubesc oamenii care ma încarca cu energie. Dansul si sportul m-au pasionat de cand ma stiu, dar momentul in care am descoperit ca se pot imbina atat de armonios mi-a schimbat cu adevarat viata. Totul a inceput in camera mea, in fata calculatorului, apoi in fata oglinzii iar acum in fata celor care doresc sa se deconecteze pentru cateva minute de la problemele si rutina zilnica. De indata ce ai inceput sa iei parte la antrenamentele Zumba®Fitness vei simti ca toti muschii corpului incep sa lucreze, asta in timp ce tu iti eliberezi mintea si trupul de energiile negative si te incarci cu buna dispozitie. Zumba®Fitness este un mod placut de a face miscare, de a-ti tonifia si sculpta corpul si de a-ti intari muschiul inimii.
Te astept alaturi de mine sa le oferim caloriilor un ultim dans!

Urmatoarele Clase :

Nu s-a gasit nici o clasa pentru Zumba Mom&Kids

Pentru a te inregistra la o clasa apasa clic pe clasa dorita in calendarul de mai jos.
Daca esti deja inregistrat la acea clasa, si doresti sa participi la ea, apasa clic pe zona din calendar aferenta acelei clase.
(intrarea la clasa se poate realiza cu 15 min. inainte ca instructorul sa isi inceapa cursul)
Clasele antrenorilor Koobic la care se poate participa cu credite promotionale sunt evidentiate printr-un cerc care contine litera K.

Program :

Nivelul clasei: usor

Nivelul clasei: mediu

Nivelul clasei: avansat

clasa a inceput sau urmeaza sa inceapa

clasa este privata

Se incarca...