Disciplina

Dansuri moderne

Cursul de dansuri moderne se adreseaza copiilor cu varsta cuprinsa intre 4 si 13 ani. Pe langa invatarea stilurilor de dans modern, acest curs reprezinta si o metoda distractiva prin care   copilul nu doar ca se destinde si relaxeaza, dar dobandeste si o multime de aptitudini esentiale in dezvoltarea lui. 

Beneficiile pe care dansurile le au asupra copiilor sunt: 

  • ajuta la imbunatatirea imaginatiei  
  • dezvoltare fizica (coordonare, forta, echilibru si flexibilitate) 
  • dezvoltare psihologica (antrenamentele ii ajuta sa asculte de instructiunile oferite si sa realizeze miscarile pe rand si cu rabdare, imbunatatindu-si concentrarea) 
  • destindere si buna dispozitie (dansul este si un mod de descarcare psihologica si de comunicare a trairilor, prin limbaj nonverbal) 
  • dezvoltare sociala (interactioneaza cu alti copii, leaga prientenii, inavata sa socializeze) 
  • imbunatatirea memoriei (cei mici trebuie sa retina un ansamblu de miscari in realizarea unui dans, iar prin repetitii continue, memoria le este stimulata) 
  • devin mai responsabili (copii invata sa se adapteze in grup, sa se implice si sa devina mai responsabili plus ca apare si sentimentul de apartenenta la grup si sa respecte regulile lui, invata sa asculte, sa isi ajute echipa la nevoie, sa ii incurajeze, precum si spiritul de competitie)
  • eliberarea de inhibitii - cresterea rezistentei fizice si mentale la stres - expresivitate corporala si artistica
Echipament necesar: imbracaminte si incaltaminte lejere.

Antrenori:

Diana Radu

Povestea mea e destul de simpla: am practicat sportul de cand ma stiu, baschet de performanta si apoi dans, facand parte din diferite trupe din Cluj Napoca. Apoi am ales sa ma axez pe scoala, facultate, dar neputand trai fara sport, am inceput sa merg de cateva ori pe saptamana la o sala de fitness ca si cursant. Toti instructorii cu care am intrat in contact, nationali si internationali, mi-au spus ca pot face ceva mai mult, respectiv ca am calitatile necesare pentru a trece la un alt nivel. Si, incurajata de aceste cuvinte, in vara anului 2014 am urmat cursurile de formare ale Fitness Scandinavia pentru instructor de aerobic-fitness. In acest moment SPORTUL MI-A SCHIMBAT CU ADEVARAT VIATA! Am simtit ca mi-am gasit locul, ca fac ceea ce imi place cu adevarat, pentru prima data in viata. Ulterior am devenit instructor certificat ZUMBA FITNESS (r), KANGOO JUMPS, BODYPUMP(r)- LES MILLS si SPINNING (r). Nimic nu ma mai poate opri. :) Orele mele se vor desfasura cu multa energie si insotite mereu de un zambet larg, promit. Simt ca pot transmite mai departe acest entuziasm si sa va imbunatatesc fiecaruia calitatea vietii, sa va fac sa va indragostiti de sport, astfel incat sa nu mai puteti trai fara. :)
Ne vedem la miscare!

Urmatoarele Clase :

Nu s-a gasit nici o clasa pentru Dansuri moderne

Pentru a te inregistra la o clasa apasa clic pe clasa dorita in calendarul de mai jos.
Daca esti deja inregistrat la acea clasa, si doresti sa participi la ea, apasa clic pe zona din calendar aferenta acelei clase.
(intrarea la clasa se poate realiza cu 15 min. inainte ca instructorul sa isi inceapa cursul)
Clasele antrenorilor Koobic la care se poate participa cu credite promotionale sunt evidentiate printr-un cerc care contine litera K.

Program :

Nivelul clasei: usor

Nivelul clasei: mediu

Nivelul clasei: avansat

clasa a inceput sau urmeaza sa inceapa

clasa este privata

Se incarca...